Nya rön i fettdebatten
Att det här med Omega 3 och nyttiga fetter har kommit att bli något livsnödvändigt för oss människor, har allt fler börjat inse. Och tur är väl det, för faktum är att aldrig någonsin har vi vetat så mycket om just fett och kroppens behov av det som idag.
De gamla skrönorna om att fettet är det som får oss att gå upp i vikt och bli sjuka, stämmer alltså inte längre, i alla fall inte till 100 %. Självklart bör ingen sätta i sig mycket av något livsmedel och lagom är alltid bäst vad gäller matintag. Men i dag vet vi på grund av forskning och andra framsteg att det inte alls är fett som för människan att må dåligt. Det är nämligen kolhydraterna och sockret som varit boven hela tiden.
Kolhydraterna är nämligen det som får vårt blodsocker att hamna i obalans och detta ämne förvandlas helt enkelt till socker och energi i kroppen. Energi som kroppen har svårt att förbränna själv, och det enda sättet att bli av med det är hård fysisk aktivitet. Något som vi människor i dagens samhälle ju inte är särskilt bra på.
Många där ute tvingas alltså därför tänka om. Istället för att leva på ett lågt kaloriintag varje dag med mycket kolhydrater, bör man istället äta mer fett och protein. Allt fler väljer därför att ta tillskott i form av Omega 3 från Möllers eller andra företag. Detta blir kroppen mätt på snabbare, och kan därför utesluta alla kolhydrater som är dåliga för kroppen. Ett koncept som fungerar på lång sikt och som kroppen mår bra av.